Durante una semana aprenderás yoga paso a paso. Este reto de Yoga para principiantes 7 días te servirá como iniciación al yoga si acabas de empezar y quieres aprender de forma sencilla.
¡Transforma tu bienestar en solo una semana! El Reto Yoga para principiantes es tu puerta de entrada al yoga, una rutina diaria que combina movimiento consciente, respiración y relajación, llevándote de la esterilla a la paz mental, fortaleciendo tu cuerpo, mejorando tu postura y reduciendo el estrés, ideal para crear un hábito duradero desde casa.
Durante 7 días aprenderás yoga paso a paso. Este reto te servirá como iniciación al yoga si acabas de empezar y quieres aprender de forma sencilla
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